每个东谈主齐但愿我方能生一个够聪敏健康的宝宝五月婷婷，然则，胎儿的大脑如何大概发育的更聪敏呢？科学筹商发现，怀胎时分，补充两种补充剂是关节，何况唯有这两种元素大概影响胎儿的大脑发育。

一是补充叶酸。

补充叶酸大概靡烂胎儿的神料剪发育舛误，而神料领悟分化成胎儿的大脑。

叶酸是一种维生素，是保证胎儿大脑神料理的发育，要是妊妇繁难叶酸，就可能导致胎儿的神料剪发育的不普通。会导致胎儿先天脊柱裂，或者大脑发育不全，变成胎儿先天无脑。

筹商还是诠释，在受孕前和怀胎时分补充叶酸，胎儿脑神料理出身舛误的概率大概下跌76%。

是以在备孕时分和怀胎后胶三个月一定要吃叶酸，有些复合叶酸可以扫数孕期齐吃，单独的叶酸片可以吃到怀胎后三个月。除了吃叶酸补充剂，深绿色蔬菜、胡萝卜、奇异果等也富含叶酸。

二是补充omega-3脂肪酸。

欧米伽3脂肪酸是神经元细胞膜的迫切因素，少了它，大脑的神经元就无法普通运转，东谈主体合成这种脂肪酸的才智不彊，是以需要从外界补充，鱼类，异常是多油的鱼类，是可以的遴荐。

筹商诠释，要是摄入的脂肪酸数目不够，孩子可能会患上阅读隔断、注眼力舛误症、抑郁症、躁郁症，甚而是精神诀别症的风险齐会权贵高潮。

哈佛大学的一项筹商对135个婴儿相配母亲在孕期内的饮食俗例进行了探询，筹商者发现，在孕期第4-6个月食用更多鱼类的母亲生下的宝宝愈加聪敏，这里所说的愈加聪敏，是指出死后的婴儿在磋磨追溯力、辨识才智和注眼力等确认测试中，大概获得更好的收获。

是以筹商者提议妊妇每周全少食用0.34千克鱼肉，最佳是重金属含量较低的鱼，比如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼，以及罐装袖珍金枪鱼等，尽量少吃寿命较长的捕食性鱼类，如鲭鱼、剑鱼、长鳍金枪鱼等。

除了大概补充以上两种元素，要思胎儿发育健康，孕妈还要平衡养分，适量深刻，以及保捏气象的神气，因为要是妊妇恒久承受较大的思想包袱，也可能会影响胎儿的神经发育，是以，家东谈主除了怜惜妊妇的吃的好不好，还要怜惜妊妇神气好不好。

为了让宝宝更聪敏五月婷婷，孕妈要疑望哦。